【白で心をリセット】今の気分に合わせるおすすめ配色4選

NPO法人色彩生涯教育協会認定カラー講師

色彩検定一級取得

UCアドバイザー

色彩講師・カラーアナリスト

吉永梨沙カラーアカデミーの

代表吉永梨沙です。

５月病という言葉があるように

最近疲れているのかな？

何となくやる気が出ない

そんな風に感じている方

いらっしゃいませんか？

新年度や新学期が始まり、

環境の変化や

新しい人間関係など、

私たちは知らないうちに

たくさんの情報を

受け取っています。

気づかないうちに脳が疲れてしまい、

「何となくしんどい」

と感じることもあるかもしれません。

そんな時におすすめしたいのが

“白”を取り入れることです。

２０２６年のトレンドカラーとして

注目されている、

やわらかな白【クラウドダンサー】

例えば、真っ白なノートを見ると

「ここからまた始めよう」と思えたり、

白い空間に行くと自然と

気持ちが落ち着いたり。

白は、心をリセットするきっかけを

与えてくれる色なんです。

また白は見た目にも軽く感じる色。

白を上手く使い、心のモヤを消し

軽やかに一歩進むきっかけに

して頂きたいと思います。

では心の状態と色を組み合わせて

白を使った配色をみていきましょう。

【前向きになりたい時におススメ】

白✖グリーン

緑は安心感やリフレッシュ効果、成長

のイメージがあります。

白の軽やかさにグリーンの生命力を

足すことで前向きな気持ちにしてくれます

【自分を甘やかしたい時におススメ】

白✖ピンク

普段、頑張りすぎているあなたには

ピンクがおすすめです。

ピンクは優しさ、幸福感、安心感があります。

白と組み合わせてふんわり穏やかな気持ちに

【気持ちを上げたい時におススメ】

白✖イエロー

イエローは希望や明るさ、楽しさを

感じさせてくれます。

白と組み合わせることで明るくクリーン、

上品な印象になります。

【クールダウンしたい時におススメ】

白✖ブルー

ブルーは冷静さや落ち着き、集中力を

高める効果があります。

白と組み合わせることで爽やかさと

静けさを感じさせてくれます。

私たちは日々色からエネルギーを感じ

生活しています。

自分に必要な色を上手く取り入れ

気分を高め、前向きな気持ちで

一日を送れるよう是非活用してみてください。

ではどんな白？どんなグリーンやピンク？

自分に似合う色を知りたいと感じた方は

是非パーソナルカラー診断を

受けてみてください。

あなたに似合う色（パーソナルカラー）✖

おススメの配色でさらに良い効果がでます。